zondag ashtanga led – start 9 uur (v.a. 5 mei)

Met de langere en warmere dagen start de zondagles per 5 mei weer een half uurtje vroeger – om 9 uur. Zo hebben we misschien wel een iets kortere nacht maar ook een lekker lange zondag om lekker wakker en voldaan van de zomer te genieten over. Zet de wekker maar eens en probeer eens hoe fijn de zondag daarna is…. de les is geleid dus ook geschikt voor fitte gentle flow-yogi’s (aanpassingen mogelijk).

Paasvakantie…

Morgenochtend – zondag 7 april – geen les maar wel deuren open voor self practice (van 9.30 – 11 uur). Maandagavond yin (8 & 15 april) ? Dan is inschrijven het advies; gaat door bij minimaal 4 personen. En dan is er nog de kans om dinsdag (9 en 16 april) een vinyasa flow les van Mariska te volgen, start om 19.30 uur – geen vrije inloop dus.

Op het rooster zijn de afwijkende en reguliere lessen weergegeven.
Je kunt dus lekker yoga blijven doen tijdens de vakantie…veel plezier!

Paasvakantie! aangepast rooster

In Belgiƫ is het vroeg Paasvakantie dit jaar: deze begint zaterdag 6 april en pas dinsdag 23 april starten de scholen weer. De meeste lessen door de week gaan door, maar kijk even op het rooster. De zondag 7 april en 14 april vallen uit. Voor het Paasweekend kun je een poll invullen op onze fb-pagina. Bij genoeg animo gaat zaterdag of zondag een geleide ashtangales door.

lessen do en zo 28-3 en 31-3

Donderdag 28 maart heeft Ester een lange vergaderdag met een lange terugreis. Lisa neemt de hathahresto daarom over (dankjewel Lisa!) en er is geen begeleiding bij de ashtanga. Deuren gaan wel open om 18.30, hatharesto bij minimaal 3 inschrijvingen; graag inschrijven dus;-)

Zondag 31 maart zal de (half) led class bij Ester thuis doorgaan. Inschrijven hoeft niet want een aantal yogi’s heeft al aangegeven andere afspraken te hebben. We zijn dus met een klein groepje – sluit je aan als je de kriyas en pranayama wilt leren. Bij minder dan 4 leerlingen doet Ester een beetje mee (dus Mysorestijl dan), maar in een ontspannen sfeer met hier en daar een adjustment. Geen probleem als je de serie nog niet zo goed kent, waar nodig krijg je zeker begeleiding – ook voor minder ervaren ashtanga yogi’s of gentle flow-ers die eens ashtanga willen proberen.