Lesrooster

Deuren gaan open 10-15 min voor het startuur en sluiten 15 min na het einduur.

Mysore: Dit is een self practice. Kies je startuur zelf.  Zorg dat je voor het einduur klaar kan zijn. Je mag al beginnen als de deuren opengaan (ashtanga Mysorestijl), maar de docent is dan nog niet aanwezig in de shala. Ook mag je na het einduur (tot sluitingstijd) in de ontspanning blijven liggen maar ook dan is de docent niet meer aanwezig. Ook voor een korte practice ben je welkom, maar start misschien niet later dan een half uur na aanvang tenzij er een andere les volgt – want het kan zijn dat bij no shows de docent vertrekt na een half uur!

Ashtanga (primary of basic) led:  Dit is een geleide ashtangales als aanvulling op de Mysorelessen, de starttijden liggen vast.

YinYoga, YinYangYoga, restorative yoga, hatha yoga: Geleide lessen: begin-en einduur liggen vast.

extra aandacht voor beginners, gevorderden doen hun eigen practice en krijgen adjustments wanneer daar tijd voor is. NB. aanmelden voor starters noodzakelijk!

** gezellig samen practicen, je kunt blijven tot 19.00 uur. Hulp wordt geboden bij hoofdstand en drop backs wanneer Ester aanwezig is en je kunt dan altijd vragen stellen of hulp vragen bij een houding

LET OP: de yinlessen en de restorative les dienen te worden gereserveerd. Als je je niet hebt ingeschreven, is je plek niet gegarandeerd. Je kunt reserveren via het menu – reserveren – of klik hier.

rooster

De maandagochtendles ashtanga vindt plaats in Achel; de overige lessen in de shala in Overpelt.

 startuureinduurlesvormdocent
mav.a. 9.1510.45Ashtanga MysoreFrances (Achel)
ma11.0012.00ZwangerschapsyogaKaren
ma(v.a.) 19.0020.30Ashtanga Mysore, 1e maandag van de maand: half led classEster
ma20.3021.30YinYogaLisa
di18.3019.30Tai chiThomas NIEUW
div.a. 19.3021.30MysoreEster
wo9.3010.45Hatha YogaLisa
wo19.0020.00YinYogaEster
wov.a. 20.0021.30Mysore basics*Ester
do18.3019.30Tai chiThomas
do 19.3020.30Hatha YogaLisa
do20.3021.30Restorative yogaLisa
vrv.a. 17.0019.00Self practice / Mysore**zie fb of Ester erbij is, zaal is open
vrom 19.0020.00YinYangYogaEster
zoom 9.30ca. 11.15Ashtanga half led, 1e zondag van de maand full ledEster