Lesrooster

Deuren gaan open 10-15 min voor het startuur en sluiten 15 min na het einduur.

Mysore: Dit is een self practice (onder begeleiding). Kies je startuur zelf.  Zorg dat je voor het einduur klaar kan zijn. Je mag al beginnen als de deuren opengaan (ashtanga Mysorestijl), maar de docent is dan nog niet aanwezig in de shala. Ook mag je na het einduur (tot sluitingstijd) in de ontspanning blijven liggen maar ook dan is de docent niet meer aanwezig. Ook voor een korte practice ben je welkom, maar start misschien niet later dan een half uur na aanvang tenzij er een andere les volgt – want het kan zijn dat bij no shows de docent vertrekt na een half uur!

Self practice (vrijdagmiddag): in beginsel om zelf je ashtanga practice te doen. Ester doet ook haar practice en beantwoordt vragen en helpt bij hoofdstand en/of drop backs. Als je wilt mag je ook een andere yoga doen. De self practice is gratis voor leden en hun vrienden (introducees). De self practice op vrijdag wordt geïnitieerd door een groepje ashtangalovers. Kijk in de loop van vrijdag op FB om te zien of hij doorgaat – dan mag je altijd aansluiten; dat vinden we fijn.

YinYoga, restorative yoga, (gentle) vinyasa flow yoga: Geleide lessen: begin- en einduur liggen vast.

LET OP: Alle lessen behalve de reguliere ashtanga Mysorelessen en de zondagochtend led class kun je reserveren. Als je je niet hebt ingeschreven, is je plek niet gegarandeerd, maar je mag wel aansluiten als er nog plaats is. Ook kunnen we bij onverwachte lesuitval dan snel een mail sturen. Je kunt reserveren via het menu – reserveren – of klik hier.

LET OP: De maandagochtendles ashtanga vindt plaats in Achel; de overige lessen in de shala in Overpelt.

Lesrooster februari

carnavalsvakantie: lessen op zondag 23-2 (tevens nieuwe maan) en maandag 24-2 vallen uit.

De lessen op dinsdag 25-2 en donderdag 27-2 gaan door bij minimaal 4 inschrijvingen. NB. Dinsdag 25 gaat door!

Woensdag 26-2 gaan beide lessen door.

 startuureinduurlesvormdocent
mav.a. 9.15<10.45Ashtanga MysoreFrances (Achel)
ma19.0020.30Tai ChiThomas
ma20.3021.45Vinyasa flowEster (24: valt uit)
div.a. 19.30<21.30Ashtanga MysoreEster; 25: Sonja
wo9.1510.30Vinyasa flowEster (12, 26) NB. 19 valt uit
wo
19.4521.00Yin YogaEster (12, 19, 26)
dov.a. 18.3019.30self practicegeen teacher
dov.a. 19.3020.30Ashtanga MysoreSonja (6, 13, 27), Ester 20; 27: bij min. 4 inschrijvingen
do20.3021.30hatha-resto yogaSonja (6, 13, 27), Ester 20; 27: bij min. 4 inschrijvingen
vrv.a. 17.0019.00Self practice / Mysore**zie fb of deze doorgaat
zav.a. 9.1510.45Ashtanga start to Mysore, (ook) voor beginnersSonja
zo9.3011.00Ashtanga (half) led classEster