Lesrooster

Deuren gaan open 10-15 min voor het startuur en sluiten 15 min na het einduur.

Mysore: Dit is een self practice (onder begeleiding). Kies je startuur zelf.  Zorg dat je voor het einduur klaar kan zijn. Je mag al beginnen als de deuren opengaan (ashtanga Mysorestijl), maar de docent is dan nog niet aanwezig in de shala. Ook mag je na het einduur (tot sluitingstijd) in de ontspanning blijven liggen maar ook dan is de docent niet meer aanwezig. Ook voor een korte practice ben je welkom, maar start misschien niet later dan een half uur na aanvang tenzij er een andere les volgt – want het kan zijn dat bij no shows de docent vertrekt na een half uur!

Self practice (vrijdagmiddag): in beginsel om zelf je ashtanga practice te doen. Ester doet ook haar practice en beantwoordt vragen en helpt bij hoofdstand en/of drop backs. Als je wilt mag je ook een andere yoga doen. De self practice is gratis voor leden en hun vrienden (introducees). De self practice op vrijdag wordt geïnitieerd door een groepje ashtangalovers. Kijk in de loop van vrijdag op FB om te zien of hij doorgaat – dan mag je altijd aansluiten; dat vinden we fijn.

YinYoga, hatharesto, gentleflow yoga: Geleide lessen: begin- en einduur liggen vast.

De zwangerschapsyoga en de Tai Chi / Qi Gong worden verzorgd door speciaal hiervoor opgeleide en autonoom opererende docenten met eigen voorwaarden en abonnementen. Het start- en einduur liggen vast.

LET OP: de yinlessen, gentle flowlessen en hatharestolessen en soms de zondagse ashtanga led class (op ander adres bij bezetting zaal) dienen te worden gereserveerd. Als je je niet hebt ingeschreven, is je plek niet gegarandeerd, maar je mag wel aansluiten als er nog plaats is. Je kunt reserveren via het menu – reserveren – of klik hier.

LET OP: De maandagochtendles ashtanga vindt plaats in Achel; de overige lessen in de shala in Overpelt.

Lesrooster oktober

NIEUW: poweryoga op woensdagavond (ashtanga based)

zaterdag 5 okt: in tegenstelling tot eerdere berichten vindt de les gewoon plaats in de shala aan de Kastanjelaan!

 startuureinduurlesvormdocent
mav.a. 9.15<10.45Ashtanga MysoreFrances (Achel)
ma19.0020.30Tai ChiThomas
ma20.3021.45Gentle flowMariska
div.a. 19.30<21.30Ashtanga MysoreEster
wo9.1510.45Gentle flowMariska
wo19.0020.30NIEUW: poweryogaCarolien
wo20.3021.30Yin Yoga
Carolien
dov.a. 18.3019.30self practicegeen teacher
dov.a. 19.3020.30Ashtanga MysoreEster; 3: Sonja
do20.3021.30hatha-resto yogaEster; 3: Sonja
vrv.a. 17.0019.00Self practice / Mysore**zie fb of deze doorgaat
zav.a. 9.1510.45Ashtanga start to Mysore, ook voor beginners LESUITVAL 21-9Sonja
zo9.0010.30Ashtanga (half) led classEster; 6: full led