lessen do en zo 28-3 en 31-3

Donderdag 28 maart heeft Ester een lange vergaderdag met een lange terugreis. Lisa neemt de hathahresto daarom over (dankjewel Lisa!) en er is geen begeleiding bij de ashtanga. Deuren gaan wel open om 18.30, hatharesto bij minimaal 3 inschrijvingen; graag inschrijven dus;-)

Zondag 31 maart zal de (half) led class bij Ester thuis doorgaan. Inschrijven hoeft niet want een aantal yogi’s heeft al aangegeven andere afspraken te hebben. We zijn dus met een klein groepje – sluit je aan als je de kriyas en pranayama wilt leren. Bij minder dan 4 leerlingen doet Ester een beetje mee (dus Mysorestijl dan), maar in een ontspannen sfeer met hier en daar een adjustment. Geen probleem als je de serie nog niet zo goed kent, waar nodig krijg je zeker begeleiding – ook voor minder ervaren ashtanga yogi’s of gentle flow-ers die eens ashtanga willen proberen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *