herfstvakantie België – lesuitval

Wegens herfstvakantie geldt een aangepast rooster van woensdag 1 t/m zondag 5 november.

Woensdag (allerheiligen): Woensdagochtend valt de ochtendles uit en zullen de lessen van de avond vervangen worden door een ashtanga Mysoreles (ook voor beginners) van 19.00 – 21.00 uur. Van 19.00 – 19.30 zal de meeste aandacht uitgaan naar de beginners, daarna aan de gevorderden (hele serie mag!).

Donderdag worden beide lessen vervangen door een restorative les van 1,5 uur (19.30 – 21.00 uur) door Ester, waarin we echter beginnen met meer actieve bewegingen (beetje yang, beetje yin) om daarna diep te kunnen ontspannen.

Vrijdag valt de yin-yangles uit maar iedereen is welkom om een eigen (al dan niet ashtanga-) practice te komen doen in de ochtend!! tussen 9.00 en 11.00 uur – gratis voor leden. Ester doet mee en helpt met hoofdstand en drop backs en vragen….

Zondag vervalt de led class ashtanga (er is dat weekend de start van de Yin Teacher Training).

NB. ook vrijdag 10 november, de dag voor Wapenstilstand,  zal de yinyangles vervallen.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *