5 mei – workshop ‘spanningspatronen loslaten’ door Maxime Vos

• Loslaten. Zachtheid toelaten. Patronen doorbreken •

Er zit vaak onbewust een hele hoop spanning vast in ons lichaam. Doordat we heel de dag door in dezelfde houding zitten, door repetitieve bewegingen of door stress of trauma dat zich in ons
lichaam nestelt.

In deze workshop kijken we naar de oorzaken van spanning in ons lijf en leren we spanning herkennen. Daarna gaan we aan de slag met technieken uit de yogatherapie om los te laten en zachtheid te
creëren.
_
Voor wie?
Ideaal voor mensen die kampen met chronische pijn klachten, blessures of mensen die merken dat ze makkelijk stress en spanning vast houden in hun lichaam.
_
Praktische info:

van 14.00 tot 16.00 uur

Locatie: Yowga Overpelt
Prijs: 35 euro
Min 10 en max 20 deelnemers
Inschrijven via info@lunayoga.be, uiterlijk 1 mei

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *