Paasvakantie…

Morgenochtend – zondag 7 april – geen les maar wel deuren open voor self practice (van 9.30 – 11 uur). Maandagavond yin (8 & 15 april) ? Dan is inschrijven het advies; gaat door bij minimaal 4 personen. En dan is er nog de kans om dinsdag (9 en 16 april) een vinyasa flow les van Mariska te volgen, start om 19.30 uur – geen vrije inloop dus.

Op het rooster zijn de afwijkende en reguliere lessen weergegeven.
Je kunt dus lekker yoga blijven doen tijdens de vakantie…veel plezier!

Paasvakantie! aangepast rooster

In Belgiƫ is het vroeg Paasvakantie dit jaar: deze begint zaterdag 6 april en pas dinsdag 23 april starten de scholen weer. De meeste lessen door de week gaan door, maar kijk even op het rooster. De zondag 7 april en 14 april vallen uit. Voor het Paasweekend kun je een poll invullen op onze fb-pagina. Bij genoeg animo gaat zaterdag of zondag een geleide ashtangales door.

lessen do en zo 28-3 en 31-3

Donderdag 28 maart heeft Ester een lange vergaderdag met een lange terugreis. Lisa neemt de hathahresto daarom over (dankjewel Lisa!) en er is geen begeleiding bij de ashtanga. Deuren gaan wel open om 18.30, hatharesto bij minimaal 3 inschrijvingen; graag inschrijven dus;-)

Zondag 31 maart zal de (half) led class bij Ester thuis doorgaan. Inschrijven hoeft niet want een aantal yogi’s heeft al aangegeven andere afspraken te hebben. We zijn dus met een klein groepje – sluit je aan als je de kriyas en pranayama wilt leren. Bij minder dan 4 leerlingen doet Ester een beetje mee (dus Mysorestijl dan), maar in een ontspannen sfeer met hier en daar een adjustment. Geen probleem als je de serie nog niet zo goed kent, waar nodig krijg je zeker begeleiding – ook voor minder ervaren ashtanga yogi’s of gentle flow-ers die eens ashtanga willen proberen.

Krokusvakantie

Wij zijn open, maar een viertal lessen valt uit: zondag 3 maart (ashtanga led), maandag 4 maart (beide yogalessen op de avond), woensdag 6 maart (ashtanga instroomles). De overige lessen gaan door en de woensdagles Yin Yoga is (6 maart) een half uurtje langer om een beetje meer te bewegen en ontspannen!

Ook is er vanaf 4 maart tai chi op de maandagavond (i.p.v. zaterdagochtend). Meer nieuws over de andere invulling op maandag (en donderdag) volgt.

lesuitval / -verplaatsing en eenmalige wijziging

Vrijdag 25 januari is er geen self practice.

Zondag 27 januari zal de ashtanga led class plaatsvinden op de Schouwveldstraat i.v.m. bezetting van de shala door de yin teacher training. Inschrijven voor de zekerheid is slim want er zijn maar 10 plekjes. Meestal is er wel plaats, mocht je toch last minute beslissen.

Zondag 3 februari valt de led class uit.

Woensdag 20 februari zal de ashtangales een volledig geleide vinyasa flow les worden door Mariska.