Komende zondaglessen: 5 maart hele serie; 19 maart valt uit.

Op zondag leiden we je normaal door de halve (eerste) serie, dat is tot en met navasana, waarna je zelf mag doorgaan of afsluiten. Op de eerste van de maand, 5 maart a.s. dus, wordt de hele eerste serie geleid gegeven. Goed om de juiste vinyasa’s nog eens te horen! Denk je dat het te veel voor je is? Je mag ook zelf eerder afronden; bespreek het anders eens met Gerrie of Ester.

Op zondag 19 maart zal de les uitvallen.

vanaf 1 februari: woensdag basic Mysore – ook voor starters

Woensdagavond van 20.15 ( zelfs iets eerder als de zaal leeg is na de yin yoga) mag iedereen de ashtanga practice komen doen – maar: wel maar tot en met navasana (halve serie).  In deze les kunnen nieuwe yogi’s houding voor houding aanleren. Kom eens kijken in een Mysoreles of ashtanga yoga iets voor jou zou kunnen zijn! Starterspakket: 4 woensdaglessen incl. oefenen in de betreffende week in zoveel Mysorelessen als je wilt (nou ja, max. 1 per dag) voor € 30,-.

nieuwe startersreeks ashtanga yoga

Woensdag 11 januari starten we opnieuw met een startersreeks om een eigen ashtangapractice te beginnen. De startersreeks is bedoeld om kennis te maken met ashtanga yoga en zelfstandig (een deel van) de eerste serie te kunnen doen. Na de startersreeks kun je in elke Mysoreles of de half led class meedoen. Nieuw is ook dat we na de startersreeks in januari, in februari een basic Mysoreles op de woensdag voorzien, waar je je in het begin misschien meer op je gemak voelt om je practice verder te beoefenen.

Er zijn maar liefst 6 lessen in de reeks voorzien in januari (5 groeplessen met starters en een normale half led class). We gaan ervan uit dat je van de 5 groepslessen er minimaal 3 volgt. We raden je met nadruk aan om tijdens de reeks ook een keer te komen kijken in een Mysoreles.

De reeks kost € 50,-. Er worden geen terugbetalingen gedaan voor gemiste lessen of als je wilt stoppen. Wel is je kaart na afloop van de reeks € 10,- waard opdat je korting op een beurtenkaart of een matje of een losse les kan verkrijgen. Twijfel je of deze (fysiek inspannende) yoga iets voor je is, kom dan voor de start eens kijken in een les (graag via mail een berichtje). We zijn ook open in de eerste week van januari.

de data zijn: woensdag 11, 18 en 25 januari van 20.15- 21.15 à 21.30 uur, dinsdag 17 en 24 januari (18.30 – 19.25 uur) en zondag 29 januari (10-11.30 uur).

meer info of inschrijven (max. 12 plekken)? +31 6 46603731 of info@yowga.be

rooster zondag 25 december tot en met zondag 8 januari

Onderstaand volgt het rooster voor de kerstvakantie. Wij blijven weer open! Een aantal lessen valt uit, maar er zijn daarentegen ook specials / workshops. In onderstaand overzicht zijn afwijkingen blauw weergegeven. Voor de lessen die cursief/vet zijn weergegeven geldt een voorinschrijving; deze lessen gaan pas door bij voldoende deelname! Zie ook de beschrijving in deze nieuwsbrief. Inschrijven kan per mail of op de lijsten in de shala.

 

 

Beschrijving van de kerstspecials

Workshops gaan door bij voldoende deelnemers; schrijf je vast in als je interesse hebt zodat we op tijd kunnen beslissen en berichten of ze doorgaan! Dit kan per mail of in de shala.

YIN/EASYFLOW – 26 december
Gerrie zorgt voor een heerlijk lange rustige ochtendles op 2e kerstdag, zodat je klaar bent voor een gezellige middag. De les gaat door bij minimaal 6 inschrijvingen; maximaal 18 plekken, geschikt voor allen. De special telt als gewone les binnen alle abonnementen; met een beurtenkaart kruisen we 2 vakjes aan. Losse prijs: € 20,-.

OUDER_KINDERYOGA -26 december
We hebben genoeg aanmeldingen om de workshop door te laten gaan; nog maar 2 plekken vrij (3 tm 6 jaar). Bij meer aanmeldingen wordt mogelijk gesplitst. Heb je interesse, laat het dan weten zodat we het op tijd kunnen plannen. Prijs € 16,- voor ouder en kind samen;

KINDERYOGA – 28 december
Er is nog plaats. De workshops ouder-kinder- en kinderyoga worden verzorgd door Nele Soors van YACE. Nele is ook yogi bij Yowga.

ASHTANGA WORKSHOP & PLAYGROUND – 2 januari
Voor iedereen die er zin in heeft. We doen een halve eerste serie onder stembegeleiding, voorafgegaan door kryas en pranyama. Daarna gaan we de asana’s van de tweede helft stuk voor stuk verkennen. Tenslotte is er een Q&A / uitwisseling van ervaringen onder genot van een kopje thee met iets lekkers……we beginnen om 14.00 uur en sluiten de deur om 17.00 uur! prijs: losse workshop: € 25,-; beurtenkaart: 2 beurten; abonnement voor 1 keer/week – extra bijdrage € 10,-, abonnement 2 keer of meer: gratis.

Afscheidsles Maxime, vrijdag 16 december – 19.00 uur

Yin yoga / yoga nidra….vrijdag 16-12 – 19.00 uur.
Vrijdag a.s. zal de laatste reguliere les met Maxime zijn. We gaan haar missen en velen van jullie ook…maar ze komt al in februari terug voor een workshop! Vrijdag a.s. wordt een klein feestje met een heerlijke yogales en ruimte om met een kopje thee afscheid te nemen. Van 19.00 – 20.30 uur. Je mag ook voor de thee aanschuiven om even dag te zeggen.

Workshops Kinderyoga op wo 28 december

kinderyogaGa je mee op kinderyoga-avontuur? Tijdens dit yoga-avontuur leren kinderen stil staan als een boom, brullen als een leeuw, ademen zoals de wind, ….Elk kind kan het allemaal doen op zijn eigen manier, want iedereen is anders en iedereen is uniek!

De workshops worden verzorgd door Nele Soors van YACE. Nele is ook yogi bij Yowga.

3-6 jarigen/kleuters:  13.15u-14.15 uur
6-12 jarigen/leerlingen:  14.30-15.30 uur

Prijs: € 8,-

Inschrijven via info@yowga.be

Workshop OUDER_KINDERYOGA op ma 26 dec

Kom gezellig samen naar de ououder-der-kind yoga. Even tijd om jezelf en elkaar te ontdekken. Echte yogahoudingen in een kinderjasje, ademhalingstechnieken, mantra’s zingen, masseren, … het kan allemaal. Een leuk moment, om even niet prestatiegericht en zonder druk van elkaar te genieten. Maar ook eens even tijd om naar jezelf te luisteren.

Maandag 26/12 ouder-kinderyoga (4-12j.) € 16,- voor beiden, 14.00 – 15.15 uur
of bij voldoende deelname gesplitst 3-6j. & 7-12j. (15.30 uur)

Schrijf je in via info@yowga.be